姑娘也需要补肾，专家推荐常吃10物，肾好了 “男怕伤肝，女怕伤肾”，由此可以看出肾脏对于女性来说的重要性，现代女性常常会呈现各类肾虚的环境，那么姑娘吃什么补肾效果好呢？下面一起来相识一下。姑娘吃什么补肾效果好 1.当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。

当归对子宫的感化取决于子宫的性能状态而呈双向调治感化。还用于慢性肾功效衰竭所致的肾性贫血。2.阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及怀胎下血。

含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙均衡，可用于尿毒症肾性贫血。3.龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。展开全文 4.黑豆 用于肾亏月经稀少，慢性肾病卵白尿。5.黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

6.百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。7.何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕目眩，虚烦失眠，性情暴躁。还可用于慢性肾功效衰竭。

8.海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。9.龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，月颠末多。

慢性肾炎的高血压。10.鳖甲 软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。以上就是为大家先容的姑娘吃什么补肾效果好相关内容，但愿以上内容可以帮忙到大家。返回，检察更多。

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